Klorellada klorofil var mı?

İçindekiler:

Klorellada klorofil var mı?
Klorellada klorofil var mı?

Video: Klorellada klorofil var mı?

Video: Klorellada klorofil var mı?
Video: ET BENİ VE SİĞİLLERDEN KURTULUN 2024, Mart
Anonim

Besin içeriği ve olumlu sağlık etkileri nedeniyle Chlorella, önemli bir fonksiyonel gıda ve nutrasötik olarak kabul edilir. Bileşimi ile ilgili olarak, Chlorella %55-60 protein, 1-4% klorofil, %9-18 diyet lifi ve çok sayıda mineral ve vitaminden oluşur (Shim ve diğerleri, 2008).

Klorella klorofil açısından zengin mi?

Klorella, klorofil, C vitamini, beta-karoten, likopen ve lutein dahil olmak üzere antioksidan olarak kabul edilen çeşitli bileşikler içerir (26). Bu antioksidanlar birçok kronik hastalıkla savaşmaya yardımcı olabilir (26).

Spirulina klorofil içerir mi?

Spirulina, B vitaminleri, beta-karoten ve E vitamini de dahil olmak üzere bir dizi besin içeren bir mavi-yeşil alg türüdür. Spirulina ayrıca antioksidanlar, mineraller, klorofil içerir.ve fikosiyanobilin ve yaygın olarak vegan protein kaynağı olarak kullanılır.

Kimler Chlorella almamalıdır?

Klorella, varfarin ve diğer kan inceltici ilaçların çalışmasını zorlaştırabilir. Bazı klorella takviyeleri iyot içerebilir, bu nedenle iyodine alerjisi olan kişiler bunlardan kaçınmalıdır. Doğal olanlar ve reçetesiz satın alınanlar da dahil olmak üzere, aldığınız takviyeleri her zaman doktorunuza bildirin.

Klorella sizin için neden kötü?

En yaygın yan etkiler arasında ishal, mide bulantısı, gaz (şişkinlik), dışkıda yeşil renk değişikliği ve özellikle iki haftalık kullanımda mide krampları bulunur. Klorella cildin güneşe karşı ekstra hassas olmasına neden olabilir. Özellikle açık tenliyseniz dışarıda güneş kremi kullanın.

Önerilen: