Krutonların çok kalorisi var mı?

İçindekiler:

Krutonların çok kalorisi var mı?
Krutonların çok kalorisi var mı?

Video: Krutonların çok kalorisi var mı?

Video: Krutonların çok kalorisi var mı?
Video: Bu Videoyu İzleyince Sırtlanlardan Nefret Edeceksiniz.. 2024, Mart
Anonim

Kruton, genellikle küp şeklinde doğranmış ve baharatlanmış, yeniden pişirilmiş bir ekmek parçasıdır. Krutonlar, salatalara, özellikle de Sezar salatasına, çorbalara ve yahnilere eşlik etmek üzere doku ve lezzet katmak için kullanılır veya atıştırmalık olarak yenir.

Kruton kilo vermek için iyi mi?

KRUTONLAR: Krutonlar sotelenir, fırınlanır veya kızartılır ancak bu seçeneklerin hiçbiri sağlıklı değildir. Bu nedenle, kilo vermenize yardımcı olamayacağı için krutonları salatanıza eklemekten kaçının. Salatanızda bu çıtır çıtır olsun istiyorsanız baharatlı ceviz de ekleyebilirsiniz (o da sınırlı miktarda).

Kruton çok fazla kalori midir?

Kruton: Bardak başına 122 kalori (30 gram)

Salata kalorilerini saymalı mıyım?

Beslenme uzmanlarına göre, kalori sayarak kilo vermek istiyorsanız en taze seçimler bile toplam günlük alımınızın bir parçası olarak düşünülmelidir.

Atıştırmalık olarak kruton yemek uygun mudur?

Evet, gerçekten atıştırmalık olarak kruton yiyebilirsin. … Ev yapımı kruton yapmak için bir günlük ekmek, zeytinyağı veya tereyağı ve baharatlar yeterlidir. Onları fırında pişirin ve hazırsınız. İsterseniz en sevdiğiniz sosun içine kruton bile batırabilirsiniz.

Önerilen: